Wirkliche Veränderung entsteht nicht in einem Moment.
Sie braucht Zeit, Aufmerksamkeit und einen verlässlichen Rahmen.
Dann können deine schlummernden Ressourcen wieder lebendig werden – und mit ihnen dein inneres Lächeln.
Die ersten drei Programme können dich über einen längeren Zeitraum begleiten und bauen in ihrer Tiefe aufeinander auf. Gleichzeitig ist jedes für sich stimmig und kann unabhängig gebucht werden.
Die 5-Elemente-Begleitung ist ein eigenständiger Weg, auf dem du die fünf Elemente in dir selbst entdecken und für deinen persönlichen Entwicklungsprozess nutzen kannst.
Es gibt keinen festen Weg. Gemeinsam schauen wir, welche Begleitung im Moment am besten zu dir passt.
»Ein erster Schritt zurück zu dir-
So sanft wie möglich, so tief wie nötig.«
Für dich , wenn du
dir einen sanften Einstieg wünschst und wieder mehr bei dir selbst ankommen möchtest.
4 Wochen
✅ Zwei Shiatsu-Einheiten, Reflexionen und alltagstaugliche Impulse.
»Bei dir ankommen –
spürbar, ruhig und in deinem Tempo.«
Für dich , wenn du
dir mehr Ruhe, Selbstwahrnehmung und nachhaltige Veränderung wünschst.
10 Wochen
✅ Regelmäßige Shiatsu-Einheiten, Reflexionsgespräche und Begleitung für deinen Alltag.
»In dir verwurzelt –
verbunden mit dir, auch im Alltag.«
Für dich , wenn du
neue Gewohnheiten entwickeln und Veränderungen dauerhaft in deinem Leben verankern möchtest.
12 Wochen
✅ Intensive Begleitung mit persönlichem Austausch zwischen den Terminen.
»Eine achtsame Reise durch die 5 Elemente –
für mehr Verständnis, Verbindung und innere Balance.«
Für dich , wenn du
dich selbst tiefer verstehen und die Qualitäten der fünf Elemente in dir entdecken möchtest.
10 Wochen
✅ zehn Shiatsu-Einheiten, individuelle Impulse und eine intensive Reise durch die fünf Wandlungsphasen.
FAQ – die 5 häufigsten Fragen
- Brauche ich Vorkenntnisse für die Programme?
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse. Wir starten genau da, wo du gerade stehst. - Lohnt sich das wirklich für mich?
Ob die Programme für dich passen, finden wir in einem gemeinsamen kostenfreien und unverbindlichen Erstgespräch heraus. - Was, wenn es bei mir nicht funktioniert?
Keine Sorge, wir gehen Schritt für Schritt und du wirst eine Veränderung spüren. - Wie läuft das Ganze ab?
Nachdem du mit mir Kontakt aufgenommen hast, treffen wir uns – vor Ort oder online – um den Rahmen des Programms genau zu klären. Alles was du brauchst, ist die Bereitschaft zur Veränderung, Eigeninitiative, etwas Zeit und die Möglichkeit Emails und Nachrichten von mir zu empfangen. - Wie viel Zeit muss ich berücksichtigen?
Das hängt vom Programm ab. Je intensiver das Programm, desto intensiver darfst du dich mit den Themen befassen. Die Shiatsu-Anwendungen dauern 60 Minuten. Wir schließen jeweils ab mit einem Gespräch. Deine Übungen und Impulse dauern meist nie länger als 2 – 20 Minuten.
Unsicher, welches Programm zu dir passt?
Das ist völlig in Ordnung.
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wo du gerade stehst und welche Begleitung dich am besten unterstützen kann.
Meine Angebote ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung. Die Begleitung erfolgt in eigener Verantwortung. Wenn du dich bereits in therapeutischer Behandlung befindest, kläre bitte vorab mit deiner behandelnden Fachperson, ob das Angebot für dich geeignet ist.